Comidas rápidas, sándwich de filete de pollo con lechuga, tomate y propagación es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en Comidas rápidas, sándwich de filete de pollo con lechuga, tomate y propagación se enumeran a continuación.
Agua
|
60.44 g
|
60.44
|
g
|
60.44%
|
La energía (calorías)
|
182 kcal
|
182
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
762 kJ
|
762
|
kJ
|
|
Proteína
|
17.34 g
|
17.34
|
g
|
17.34%
|
lípido total (grasa)
|
4.57 g
|
4.57
|
g
|
4.57%
|
Ceniza
|
1.29 g
|
1.29
|
g
|
1.29%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
16.78 g
|
16.78
|
g
|
16.78%
|
Fibra, dietética total
|
0.9 g
|
0.9
|
g
|
0.9%
|
Azúcares, total de
|
3.08 g
|
3.08
|
g
|
3.08%
|
Calcio, Ca
|
62 mg
|
62
|
mg
|
0.06%
|
Hierro, Fe
|
1.58 mg
|
1.58
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
23 mg
|
23
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
142 mg
|
142
|
mg
|
0.14%
|
Potasio, K
|
197 mg
|
197
|
mg
|
0.20%
|
Sodio, Na
|
427 mg
|
427
|
mg
|
0.43%
|
Zinc, Zn
|
0.75 mg
|
0.75
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.071 mg
|
0.071
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.2 mg
|
0.2
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
19.7 µg
|
19.7
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
2.4 mg
|
2.4
|
mg
|
|
tiamina
|
0.234 mg
|
0.234
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.121 mg
|
0.121
|
mg
|
|
La niacina
|
7.78 mg
|
7.78
|
mg
|
0.01%
|
La vitamina B-6
|
0.309 mg
|
0.309
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
39 µg
|
39
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
26 µg
|
26
|
µg
|
|
El folato, comida
|
13 µg
|
13
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
57 µg
|
57
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
45.6 mg
|
45.6
|
mg
|
0.05%
|
Vitamina B12
|
0.22 µg
|
0.22
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
11 µg
|
11
|
µg
|
|
retinol
|
3 µg
|
3
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
81 µg
|
81
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
14 µg
|
14
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
158 IU
|
158
|
IU
|
|
El licopeno
|
347 µg
|
347
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
50 µg
|
50
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.38 mg
|
0.38
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.1 µg
|
0.1
|
µg
|
|
Vitamina D
|
2 IU
|
2
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
6.7 µg
|
6.7
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.949 g
|
0.949
|
g
|
0.95%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
0.01%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.631 g
|
0.631
|
g
|
0.63%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.275 g
|
0.275
|
g
|
0.28%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.339 g
|
1.339
|
g
|
1.34%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.071 g
|
0.071
|
g
|
0.07%
|
18: 1 indiferenciada
|
1.233 g
|
1.233
|
g
|
1.23%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.839 g
|
1.839
|
g
|
1.84%
|
18: 2 indiferenciada
|
1.585 g
|
1.585
|
g
|
1.58%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.185 g
|
0.185
|
g
|
0.18%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.028 g
|
0.028
|
g
|
0.03%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
Colesterol
|
40 mg
|
40
|
mg
|
0.04%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|